一键备份与恢复：把历史和备忘装进一个文件
官方的备份方案
设置页的 Import / Export 是官方唯一的数据迁移通道：把剪贴板历史和备忘整体打包成一个数据文件导出，需要时整体导入恢复。官方描述是"Back up and restore history and memos"——注意范围包含历史和备忘两者，不只是备忘。
导出（备份）
- 设置 → Import / Export；
- 点 Export（导出 Clipboard / memo 数据）；
- 数据文件生成到文档目录（官方示例路径为 Documents 下的 clipboard.db、memo.db 等数据文件）；
- 把这个文件存到你信任的地方——网盘、电脑、另一个文件夹都行。
导入（恢复）
- 把备份文件放到新环境（重装后/新手机）能访问的位置；
- 设置 → Import / Export → 点 IMPORT；
- 导入完成后历史与备忘回到手上。
什么情况必须备份
按"动了手就回不来"的程度排序：
- 卸载重装（换签名版本必须先卸载，见装不上怎么办）——卸载即清数据；
- 恢复出厂/清应用数据——同上；
- 换手机——数据不会自己过去（历史存本机，见数据与隐私）；
- 大扫除式的批量删除之前——留一条后路（见一键清空）。
换机迁移完整路径
- 旧手机：Export 备份；
- 把备份文件传到新手机（网盘、数据线、电脑中转均可）；
- 新手机：装好应用、过完初始化；
- 新手机：Import 导入。
节奏建议
轻量用户每季度一次；重度收藏型用户（历史里攒了大量资料）每月一次。备份文件本身也可以被导出为其他格式做二次归档。